轉眼到了夏天，黃帝陛下又拋來一個問題：“夏天呢？為啥說要取‘盛經分腠’？”

岐伯大神繼續他的科普大業：“夏天啊，火勢正旺，就像太陽公公開足了馬力，咱們的心氣也跟著長了起來。但這時候呢，血管裡的血啊，就像是被太陽曬得懶洋洋的，流動得慢了，脈就顯得瘦了些，氣也弱了點。可陽氣呢，它可不管這些，一個勁兒地往外冒，熱得咱們直冒汗，這熱氣還順著面板的縫隙分腠）往裡鑽，一直鑽到經脈裡。所以啊，咱們夏天治病，就得選那些氣血比較充盈的經脈，也就是咱們說的‘盛經’，再配合分腠，直接給邪氣來個迎頭痛擊。有時候，輕輕一按面板，病就跑了，那是因為邪氣還沒來得及深入嘛！”

說到現代的穴位，咱們可以聯想到“曲池穴”，它位於肘橫紋外側端，屈肘時當尺澤與肱骨外上髁連線中點。夏天按摩這裡，就像是給身體開了個小小的空調，既能清熱解暑，又能促進血液迴圈，讓身體內外都涼快起來。

秋天到了，黃帝有一天心血來潮，問岐伯大神：“哎，老岐啊，為啥秋天治病的時候，咱們老愛挑那些‘經俞’穴位下手呢？”岐伯一聽，捋了捋他那不存在的長鬍子畢竟神話裡嘛），笑眯眯地說：“陛下您有所不知，秋天啊，就像是自然界裡的金子開始閃耀，萬物收斂，咱們肺臟也開始忙著‘收拾’身體裡的垃圾，準備過冬。這時候，金氣肺對應的五行屬性）漸漸佔了上風，把火氣心對應的五行屬性，代表陽氣）給壓了一頭。陽氣呢，就躲進了身體的小角落，陰氣呢，悄悄探出頭來，還帶著點溼氣。但這時候的陰氣啊，就像是個剛出道的小反派，還沒那麼囂張，所以咱們就透過‘俞穴’比如肺俞、脾俞這些，可以理解為身體裡的‘排汙口’）來把它引出來，排排毒。再透過‘合穴’比如曲池、足三里，相當於身體的‘能量補給站’），給陽氣留條後路，畢竟陽氣也開始打盹了嘛。”

小主，這個章節後面還有哦，請點選下一頁繼續閱讀，後面更精彩！

黃帝一聽，眼睛一亮：“喲呵，老岐你這一說，我算是明白了。那冬天呢？為啥又愛扎‘井滎’了？”岐伯繼續他的科普秀：“冬天啊，水元素當家，咱們的腎就像個冬眠的小熊，關門閉戶，陽氣縮得跟個小貓咪似的，陰氣呢，則是霸氣側漏，成了老大。太陽中醫裡的巨陽，指的是陽氣最旺盛的經脈，比如膀胱經）都躲得遠遠的，陽脈幾乎快找不到影兒了。這時候，咱們就得用‘井穴’比如湧泉、少商，就像是身體裡的‘深井’，能引出深層的寒氣）來對付那些叛逆的陰氣，讓它們別那麼囂張。再用‘滎穴’比如魚際、二間，就像是身體的‘小溪’，能滋養乾涸的陽氣）給陽氣加點油，讓它別徹底熄火。所以嘛，冬天多扎扎井滎，來年春天，鼻子就不容易‘漏水’鼽衄，就是流鼻血）啦！”

說到這裡，我得給您多嘮叨幾句，這中醫穴位啊，可不是隨便扎扎就行的，得講究個“天時地利人和”。咱們現代人，雖然不用像古人那樣按季節嚴格區分，但瞭解這些背後的道理，對養生可是大有裨益。比如，秋天乾燥，容易咳嗽，你就可以試試拍拍肺俞穴，給肺來個“深度清潔”；冬天手腳冰涼，那就泡泡腳，揉揉湧泉穴，給身體加加溫。

再來說說這“井滎輸經合”，中醫裡把這五個穴位稱為“五輸穴”，它們就像是身體裡的五個小站，每個站都有它的特殊任務。井穴，深而幽靜，適合引出深藏不露的邪氣；滎穴，淺而清澈，適合滋養初生的陽氣；輸穴，就像是中轉站，能疏通經絡；經穴，則是主幹道上的大站，能調理氣血；合穴，則是匯聚之地，能增強臟腑功能。這五站聯動，身體自然就能保持暢通無阻，百病不侵了。

黃帝又問：“老岐，這治療熱病的五十九個穴位有什麼講究，您給我好好說道一下”

岐伯：“哎呀，皇上您這可是考起我這老骨頭來啦！不過嘛，既然您對這治療熱病的五十九個穴位這麼感興趣，咱們就來個古今結合，趣味橫生的講解，保證讓您聽得津津有味，還能順便學點養生小知識呢！

咱們先從頭上那五行五列的穴位說起，這就像是給腦袋戴了個“清涼帽”，專門對付那些想往上竄的陽熱之氣。您想啊，夏天太陽毒辣，咱們是不是得戴個帽子遮陽？同理，這些穴位就像是天然的“遮陽帽”，幫助身體把多餘的熱量給“蒸發”掉，讓頭腦保持清醒，不再暈乎乎。

具體來說，雖然古代穴位名稱聽起來古色古香，但咱們可以對應到現代的穴位上。比如，頭頂的百會穴，那可是“諸陽之會”，按一按，彷彿開了個小風扇，嗖嗖地給大腦降溫。再配上太陽穴，兩邊一按，嘿，那叫一個神清氣爽，熱氣全消！

接下來，咱們聊聊那八個能瀉胸中熱氣的穴位。大杼、膺俞這些名字聽起來高深莫測，其實啊，它們在現代對應的就是咱們肩背部的幾個關鍵穴位，比如肩井、風門。想象一下，胸中憋著一股火，就像吃了辣椒一樣難受，這時候，咱們就來一套“背部按摩大法”，重點關照這幾個穴位，就像是給胸腔裝了個“排氣扇”，熱氣嗖嗖往外排，心情也跟著舒暢起來。

再來說說胃中的熱怎麼解。氣街、三里、巨虛上下廉，這些名字聽起來像是武俠小說裡的秘籍，其實它們就是咱們肚子上的幾個寶貝穴位——氣衝、足三里、上巨虛、下巨虛。胃火旺盛的時候，是不是感覺吃啥都不對味，還容易口臭、便秘？這時候，咱們就可以給這些穴位來個“溫柔一擊”，就像是給胃開了個“小空調”，不僅降溫去火，還能促進消化，讓身體從內到外都清爽起來。

說到這，我得給您支個招，怎麼在家自己操作這些穴位呢？很簡單，不需要什麼複雜的工具，一雙溫暖的手就夠了。比如，按揉足三里，您可以用大拇指或者中指，稍微用點力，順時針轉個幾十圈，直到感覺區域性微微發熱，這就對了！記得，按摩穴位要持之以恆，才能看到效果哦。

當然啦，除了按摩穴位，咱們還可以透過飲食來調理身體，對付熱病。比如，夏天可以多喝點綠豆湯，清熱解毒；或者來點西瓜，甘甜多汁，既能解渴又能降溫。這些天然的“解暑神器”，可比那些冰鎮飲料健康多了。

咱們提到的“雲門”、“髃骨”、“委中”、“髓空”，這四個聽起來像是武俠小說中的武功秘籍名，但實際上它們是中醫裡大名鼎鼎的穴位。在現代醫學術語裡，“雲門”對應的是我們胸前的“雲門穴”，就在鎖骨下方，輕輕一按，彷彿能開啟一扇通往肺部清新的小門，對於緩解胸悶、咳嗽那可是一絕。“髃骨”嘛，其實是我們肩膀上的“肩髃穴”，一抬胳膊就能摸到那塊骨頭附近，按摩這裡，胳膊痠痛、肩周炎都得說拜拜。“委中”則是膝蓋後窩裡的“委中穴”，俗稱“血海”，腰痠背痛時，跪一跪，揉揉它，立馬舒坦不少。“髓空”聽起來玄乎，其實指的是脊椎兩側的“腎俞穴”及其周邊區域，調理腎臟，強腰健腎，就靠它們了。

小主，這個章節後面還有哦，請點選下一頁繼續閱讀，後面更精彩！

這四位“大俠”聯手，專治四肢因熱邪引起的各種不適，比如夏天貪涼後手腳心發熱、關節痠痛，找它們就對了。

再來說說“五臟俞傍五”，這聽起來像是一套武林秘籍的招式名，實則指的是五臟心、肝、脾、肺、腎）對應的背俞穴及其旁邊各一個輔助穴位，總共十個，簡直就是五臟的“私人保鏢”。比如心俞穴，就在背部心臟對應的位置，心情不好、心悸失眠，找它聊聊；肝俞穴，護肝小能手，肝火旺、眼睛乾澀，按它準沒錯。這些穴位組合起來，就像是給五臟六腑開了一場高階定製的spa，專治各種因內熱引起的臟腑不適。

說到這，有人可能要問了：“哎，那原文裡提到的‘人傷於寒而傳為熱，何也？’這又是咋回事？”嘿，這可是個大學問！咱們岐伯老先生說了：“夫寒盛則生熱也。”這話聽著有點繞，但道理很簡單。你想啊，冬天冷得直哆嗦，一不小心感冒了，這不就是“傷於寒”嘛。但為啥有時候感冒拖著拖著，就變成了喉嚨腫痛、發燒這樣的熱症呢？這就是因為啊，寒氣入侵人體後，如果沒能及時排出，就會在體內搗亂，擾亂氣血執行，氣血一堵，就容易生熱。這就好比水管裡的水結冰了，水流不暢，水壓一高，就容易出問題。

那麼，怎麼應對這種“寒極生熱”的情況呢？除了上述提到的穴位按摩外，中醫還有一套完整的理論體系來調理。比如，可以根據體質和症狀，辨證施治，用些溫陽散寒、清熱解毒的中藥方劑。不過，具體方劑得根據醫生診斷來開，不能自己隨便抓藥哦。但我可以給你舉個例子，比如“麻黃附子細辛湯”，這方子聽起來就很有武俠氣息，是不是？它主要就是用來溫經散寒的，麻黃負責發汗解表，附子溫陽驅寒，細辛則能通鼻竅、止痛，三者合力，就像是一支“驅寒小分隊”，專門對付那些因寒而生的熱症。

當然啦，預防總是勝於治療。平時咱們得多注意保暖，別為了風度不要溫度；適當鍛鍊，增強體質；飲食上也要注意，少吃生冷食物，多吃溫補之品。這樣，即使偶爾被寒氣“偷襲”，也能迅速調整回來，不讓它有機會“傳為熱”。

喜歡黃帝內經爆笑講解版請大家收藏：()黃帝內經爆笑講解版書更新速度全網最快。