宋忠謙這麼多年走南闖北，見過的人形形色色。

洪康形貌偉正，目光坦然，不似鬼蜮之輩。

但他也不可能因為第一印象，就完全相信洪康的話。

不過，如果僅僅是交流功夫，是可以的。

宋忠謙伸手一引：“洪兄弟跟我來。”

到了內院，兩人相對而坐。

泡上熱茶，茶香嫋嫋而起。

洪康喝了一口道：“既然是我來討教的，那就由我來拋磚引玉吧！”

“我的功夫，由力入手，轉力為勁，透過易骨、易筋、易髓，一步步開發肉身潛能，達到生撕虎豹的地步。具體是……”

“【易骨】者，乃是築基壯體階段，可使骨體堅如鐵石；【易筋】者，練之以騰其膜，以長其筋；”

“而所謂【易髓】，透過雷音震盪，以輕鬆其體，內中清虛之象，神氣運用，圓活無滯，身體動轉，其輕如羽。”

洪康接著說起了自己的《雷音樁》的修行方式，包括明剛明柔、暗剛暗柔，以及通微入化的奧妙。

他的《雷音樁》幾近修繕，早已不是最初的那般粗糙。

對於這其中的關隘，洪康說的很清楚。

宋忠謙原本還不在意，因為洪康說的易骨易筋，大多數門派的武功都能夠做到。

但是等他聽到了易髓的奧妙，他頓時正身肅聽。

因為從這裡開始，是他從未了解過的範疇了。

而且，若真的洪康所說，這一步才是開發身體潛能的關鍵。

等到洪康說完，宋忠謙沉默了一會兒。

才道：“這門功夫是？”

洪康說道：“我創的。”

雖然洪康表現的挺有禮貌，但宋忠謙能感覺到洪康是個驕傲的人，這樣的人，不屑於說謊。

宋忠謙不禁讚道：“洪先生大才！”

因為洪康這種深度挖掘肉身的修行方式，和他知道的主流修行法有所區別。

從進門到現在，宋忠謙對洪康的稱呼是一變再變。

從小兄弟到洪兄弟，再到現在的洪先生，這是洪康的能力得到了認可。

甚至，對自己的修行也有啟發。

既然如此，那自己也得露點乾貨了。

“貧道的青城法，入門下手即以清靜為宗，以虛無為體，以簡要為用，以平實為功；力主自最上乘起修，修上乘則中、下二乘自亦兼舉兩得。”

洪康心中驚異，竟然走的是先難後易的路子！！

宋忠謙接著介紹道：“本門玄功總共四部，曰《神元功》，曰《上元功》，曰《中元功》，曰《下元功》。其中有練精、練氣、練神，以及補精、補氣、補神等訣法。”

然後微微一嘆：“只是《神元功》早在幾百年前就已經失傳，而《下元功》，它的原抄本便略有殘缺，後來因為蟲蛀保管不全，後人不肖啊！！”

宋忠謙說道：“這《中元功》共分九式，故又曰初九段，每式動作，均簡而易行，以鍛鍊臟腑為主。剛開始練的時候，以為初為練形之功，實則乃有練神之功在。而且練氣練精之功亦賅焉。”

洪康拱手道：“還請宋道長賜教。”

這跟洪康以往所學的大為不同，跟《太和功》似乎也不是一個路子。

宋忠謙說道：“這第一段，左手兜外腎，右手置臍下……手行神行，手住神住；神行氣行，神住氣住……”

“第二段，左右換手，右手兜腎囊，左手置臍下，式如上；第三段，向上推摩使腎氣至心，向下推摩使心氣入腎……”

九段行法在宋忠謙娓娓道來。

不過幾百個字，卻是微言大義。

以洪康的武學知識，以及對人體結構的瞭解，在宋忠謙一說完就瞧出了這門《中元功》的妙處。