在內窺的初始境界中，身體只會時不時的產生一道激流，給個人的意識提神，但整體來說，是消耗大於身體給她的補充。

而得到內窺後期，已經完全習慣了這種狀態以後，一念之間就能進入狀態。

意識伴隨著身體的運轉而運轉的時候，體內的臟器會有源源不斷的力量反哺到意識之中，反而會透過臟器的力量，而讓一個人的意識平靜下來，去修補意識的疲憊，讓整個人達到非常放鬆的狀態。

這其實也是冥想所追求的境界。

等到內窺習慣了以後，內窺之間不光能放鬆自己，更能調節自己的臟器，讓自己的內臟達到更好的狀態！

這一點，是單純只追求冥想所不能達到的。

“接下來，你的意識往上升，進入心臟之中。

你就想象著自己心臟跳動的時候，整顆心臟收縮膨脹的樣子。

”

“血液在心臟放鬆膨脹之間進入你的心房，在收縮的時候離開。

”

“你心臟的跳動每一下都是那麼的強力。

”

“呯！呯！呯！”

秦楓在她耳旁輕聲說著。

他們如此親密的行為，外加上秦楓此時的手就摁在錢青竹的胸口上。

這一幕，就更是讓周邊不少來來往往的行人所矚目。

他們有些搞不清楚，秦楓兩人到底在做什麼。

錢青竹閉著眼睛已經十多分鐘了。

而在這一過程中，錢青竹就和坐定的一般一動不動！她身體唯一的變化，就是她額頭流下的汗珠！

在完成所有環節以後，錢青竹睜開了雙眸。

一雙美眸之中帶著莫大的疲憊。

她朝著秦楓看了一眼：“秦楓，這所謂的內窺，真的好累啊！”

秦楓笑了笑：“那當然了！內窺的話，初入容易，但想要更進一步就沒這麼容易了！我用了五年時間，我師父用了十年時間，才達到了內窺大成狀態。

而對你來說，內窺大成暫時是用不上的，好用的就是現在的內窺初期。

”

“整一個過程下來，有沒有感覺自己對自己的身體更加了解？”

“像你這樣的內科醫生，光是知道不同臟器在什麼位置，這還是遠遠不夠的，這樣的話你只能知道一個“形”，而永遠無法摸到“意”。

”

“這就好比說畫畫來說。

”

“你如果是一個美術生，那你完全能夠將自己腦袋裡想象的畫面，給勾勒出來。

但你做到這一步，頂天也只是畫出了一副，相對來說還不錯的話而已。

你想要更進一步達到大師的狀態，去勾勒出一幅畫作的神態，是做不到的。