不要最後一個發言。努力成為打破僵局的第一個發言者。
別怕看上去愚蠢,不會的。持異意者會保留他們的意見。
別再問自已:“我不知道是否敢說?”
集中精力去吸引討論主持人的注意力,這樣你就能發言。
至於發言的訓練和經驗,可參加當地主持人俱樂部。
成千上萬有責任心的人透過參加輕鬆的交談專案來建立信心。
5.運用微笑。
關於微笑的力量,大多數人都聽說過一兩次。對信心“缺乏症”來說,微笑是一劑良藥。但還有許多人不相信,是因為在感到恐懼時從未試過微笑。
做個小測驗。在感到沮喪的同時試著微笑。
你做不到,微笑會給你信心,打退恐懼,帶走焦慮,消除失望。
一個真正的微笑,不僅可治癒壞感覺,還可以立即消融你與他人的矛盾。如果你給他一大大的、真誠的微笑,別人就不會對你生氣。
抬手不打笑臉人。
有一天發生的一件小事正好說明了這一點。
我在十字路口等待交通燈變化,“砰”的一聲,後面車上的司機重重踩了腳閘,撞上了我後部的保險槓。
從反光鏡上,看到那人從車裡出來。
我也跳了出去把律已原則拋到了九霄雲外,準備迎接一場唇槍舌戰,我承認我已準備罵他個狗血噴頭。
值得慶幸的是,在我得到這個機會之前,他走到我面前,微笑著用最誠懇的聲音說:“朋友,我不是有意的。”
微笑加上真誠的話語軟化了我。
我咕噥著說:“沒關係,這事兒常有。”眨眼之間,我的對抗變成了友誼。
滿臉微笑,你會感到“幸福的日子又回來了。”
滿面充滿微笑,似乎僅笑還不夠,要笑到露齒才可以。
許多次我聽到:“是的,但是在我害怕時和擔心時,根本不想笑。”
當然,你不想。沒有人會想。
絕竅是告訴自已:“我快要笑了。”然後微笑。
你擁有駕御微笑的能力。
重複一次,利用這五個步驟為你服務:
1.行動治癒恐懼。孤立恐懼,然後採取建設性的行動。不行動——對某種情況無所適從——只會加強恐懼,摧垮信心。
2.盡力之所及,只把積極思想存入記憶保險櫃。不要讓消極自貶的思想發展成心理障礙,不要回憶不快的往事或情形。
3.用正確的觀點看待他人,記住,人之相似甚於相異。用平衡的心態對待他人。別人也是人。建立理解的態度。很多人會出言不遜,但很少有人真正出口傷人。
4.實踐你的心理真正認為正確的事情。這會阻止產生有害的負疚感。行為正直是取得成功的一條實際原則。
5.向你周圍的所有的人說:“我自信,滿懷信心。”在日常生活中試試這些小技巧。
a.前排就坐
b.目光交流
c.加快步速
d.大膽發言
e.運用微笑