隨著李子晨老師的臨時加入，胡開與佩萌的柔韌性訓練，被注入了更多新穎的訓練方式，這些新的訓練方式，對步幅的改進，起到了顯著的推動作用。
與此同時，李通那近乎無賴的堅持進攻，竟意外地讓李子晨，對他的反感逐漸消散。
兩人偶爾也會，一起漫步於海邊，李通，這位天生具備幽默感，且頭腦靈活的家夥，總是想儘辦法給李子晨帶來驚喜。
“子晨，咱們去海邊走走如何？”
“子晨，一起去釣魚怎麼樣？”
“子晨，我已經聯係好了漁民，咱們出海轉轉吧？”
…………
這一切，讓李子晨那顆，因一年前被前男友拋棄，而緊閉的情感之心，漸漸敞開了。
兩人閒暇時，便一同漫步、垂釣、吹吹海風……
作為付林的助理，自從李子晨到來後，付林幾乎，沒在乾過什麼活，這讓付林有些無奈，但想到他的終身大事，也隻好默默忍受。
自從胡開，開始進行改進步幅的訓練以來，他也多次體驗到了，練到嘔吐是一種什麼樣的滋味。
“嘔……嘔……嘔……”這種聲音，時不時地在訓練場、餐廳，甚至宿舍樓內回蕩。
“開哥，怎麼樣，還能堅持住嗎？”付林遞上一瓶水，關切地問道。
“能，教練說了，隻要撐過這一段，就沒問題了。冬訓結束前，還要測試一下，看看效果如何。”胡開大口喝了一口水，然後“噗”地一聲吐了出來，“沒事，放心吧！嗷噗，好多了。謝謝！”
付林笑了笑，“謝啥，應該的！開哥加油！”
與胡開相比，張佩萌的訓練量要小得多，他和付林一樣，無需考慮步幅的問題，畢竟年齡擺在那裡。
李青教練，一邊緊盯著胡開的步幅改進訓練，一邊又細心監督著，張佩萌的技術動作和力量儲備。
“胡開，彆想著步頻亂了，沒事，找找步幅的感覺……”
“佩萌，注意你的抬腿、送髖、小腿前伸……你的後腳跟都快打到屁股了……”
“胡開，再打開點！”
“佩萌，節奏啊，節奏，快，快！”
經過二十多天的磨合，胡開也逐漸掌握了一些技巧。
他本就是那種天資聰慧的運動員，當年高考時更是考出了582分的高分，超過了魯東省重點大學的錄取線，被華清大學經濟管理專業錄取。
其實，在多數人眼中，運動員往往被視為體育成績好，但學習不一定好的群體。
然而，真正優秀的運動員，在學習上同樣不差，總以為，運動員隻需天賦和體格出眾即可，實則不然。
比如劉羽翔，他的百米速度並不快，但他能創造世界紀錄，主要得益於他那世界第一的欄間技術。包括前世的蘇丙天，能跑出9秒83的成績，這不僅僅依賴於自身的天賦，和身體素質，更重要的是，他擁有強大的學習和理解能力。