元旦過後，陽光明媚的早晨，百沙訓練場上，跑道被陽光照耀，泛起金色的光暈。
李青教練佇立在一旁，目光如炬，站在百米終點，看著準備起跑的胡開。
"砰！"
發令槍響，胡開出擊！
悶頭加速，逐漸直立身體！
他在跑道上猶如一頭獵豹，每一次擺臂和蹬地都富有力量。
壓線緩衝！
李青教練看了一眼計時牌，"10秒60"，“好，胡開不錯。”
“教練，怎麼樣？”胡開氣喘籲籲的詢問道。
“看你的跑姿是一點問題，都沒有，回頭，我做個技術分析，就知道了。”
“好的教練”
當晚，李青教練，看著視頻，開始分析和計算胡開的技術統計。
經過初步計算，胡開的步幅平均達到了2.2米，經過力量的強化訓練，每一步也都力量十足。
雖然目前的10秒60的成績，相較於他的巔峰狀態有所退步，但李青教練明白，這是技術調整過程中的必然陣痛。
如果不是，胡開的堅持與學習能力，一般的運動員，不會在短時間內，取得如此顯著的進步。
第二天，李青把胡開的測試成績，和數據大體給他說了一聲，並表示改進的非常成功。
胡開聽後，激動的說道，“那就好，終於沒有白費功夫，教練下一步，怎麼安排。”
李青教練拍了拍他的肩膀，語重心長地說：“小開，你的身體肌肉，已逐漸適應了這種步幅，這是非常好的開始。接下來，我們要在穩固步幅的基礎上，逐步提升步頻。隻要你堅持不懈，超越10秒16的巔峰成績指日可待。”
胡開堅定地點了點頭，眼中閃爍著激動的光芒。
他想起當初，決定更改技術時的時候，就覺得，那是一條充滿挑戰的道路，但他從未有過絲毫動搖。
為了進一步提升成績，他甚至決定過年不回老家，留在百沙繼續訓練。對於運動員來說，對成績的渴望，是推動他們不斷前進的動力源泉。
就拿正在訓練的20組200米間歇衝刺跑來說，即便是付林，完成後，都累得精疲力儘。
而胡開儘管也是渾身酸痛，雙腿像灌了鉛一樣沉重，但他依然咬牙堅持了下來。
每一次衝刺，他都全力以赴，與自己的極限搏鬥。
這種決心和渴望，讓李青教練深感動容。
不過，教練也明白，這不能不能急於求成，過度、過量訓練，很可能會造成訓練損傷，反而影響胡開的未來發展。