四族比鬥落幕的次日，至陽礦脈的晨霧尚未散儘，牛霸天、李蘭、韓娟已帶著各自族內的核心修士，踏入礦脈深處的陽髓石母礦坑。牛霸天半步中位神四重中期巔峰的神元如沉淵之嶽，行走間每一步都踏在礦脈的陽紋節點上，將自身神元緩緩滲入地底，以此感知礦脈的至陽之力流動，鞏固比鬥中觸達後期門檻的神元；李蘭半步中位神三重初期中期的神元縈繞指尖，沿途采集著礦坑中散落的陽芯草、辟陰花，這些皆是淬陽辟陰丹的輔材，她要借著十日穩固期，煉製一批高階丹藥，既打磨丹道修為，也讓新突破的境界在煉藥的神元流轉中沉澱；韓娟則手持陣紋勘測尺，半步中位神三重初期後期的神元注入尺身，尺身亮起的陽紋光芒，正逐一核驗礦脈四周九陽鎖毒陣的節點，比鬥中她的神元摸到了後期巔峰的邊緣，需在陣紋拓刻的精細操作中，讓神元的凝實度跟上境界的腳步。
“比鬥時的神元精進，如同強行撐開的容器，若不及時以慢練之法填滿，稍有不慎便會境界回落。”牛霸天駐足在礦坑中央的陽髓石母主礦前，抬手撫上冰冷的石麵，半步中位神四重中期巔峰的神元順著石紋遊走，石母中蘊含的至陽之力反哺而來，順著他的經脈緩緩流轉，“這十日，我們三人各守一方：我坐鎮礦脈核心，以神元牽引至陽之力，打磨四重中期巔峰的神元壁壘；李蘭入丹閣，以高階煉丹之法穩固三重初期中期的境界；韓娟巡守礦脈外圍陣眼，在修補陣紋的過程中，讓三重初期後期的神元徹底紮穩根基。”
李蘭頷首，指尖撚起一株陽芯草，半步中位神三重初期中期的神元輕輕裹住草葉，將其中雜糅的陰煞之氣剝離：“我已整理出淬陽辟陰丹的進階丹方，加入陽髓石母粉末後，藥力更盛，煉製時神元的消耗與循環，恰好能契合慢練的節奏。丹閣內我會設下靜心陣，十日之內，至少煉製百爐進階丹，讓每一次丹火的調控，都成為神元穩固的過程。”
韓娟收起勘測尺，陣紋刻刀在掌心旋出一道銀光：“礦脈外圍的九陽鎖毒陣，經異族此前的衝擊，已有十七處陣眼出現鬆動。我會逐處修補，每修補一處，便以半步中位神三重初期後期的神元重新拓刻陽毒製衡紋，神元的耗損與補充之間，正好能夯實當前境界，待十日期滿，三重初期後期的神元該能觸及巔峰的臨界點。”
三人分工既定，便各自行動。牛霸天留在礦脈核心，盤膝坐於陽髓石母主礦之上，半步中位神四重中期巔峰的神元自丹田湧出，如細密的網，層層包裹住石母。他摒棄了快速吸收至陽之力的法門，而是讓神元與石母之力以“寸進”之法相融——每一縷至陽之力入體，都要在經脈中循環九次，淬煉神元的同時，也讓四重中期巔峰的境界根基愈發牢固。礦脈深處的陰煞之氣偶爾翻湧，卻被他外放的神元穩穩壓製，慢練的神元雖流轉不快，卻帶著無堅不摧的沉穩，讓周遭的至陽之力都循著他的節奏，緩緩彙聚。
丹閣之中，李蘭的煉丹爐火光長明。她以半步中位神三重初期中期的神元催動陽火，爐內的進階淬陽辟陰丹藥材，被她以慢練之法逐味研磨。不同於比鬥時的競速，這十日的煉丹，她隻求“穩”與“精”：藥材提純需耗時三倍於平日，藥力融合時神元的注入精準到毫厘，即便是成丹階段，也會以神元絲線反複梳理丹丸的藥力脈絡。前五日，她每日僅煉十爐丹，每爐丹成，都會停下調息，讓煉丹時消耗的神元在陽髓石母溫養下緩慢恢複，確保三重初期中期的神元不出現絲毫虛浮。到了第六日，她的神元在反複的消耗與恢複中愈發凝實，煉丹的速度雖未加快，藥力純度卻從九成五提升至九成七，神元與丹力的契合度更是突破至九成三——這是境界穩固後，丹道修為自然精進的印證。
礦脈外圍，韓娟的身影穿梭在十七處鬆動的陣眼之間。每到一處，她便先以半步中位神三重初期後期的神元探查陣紋破損的根源，再以刻刀逐道修補。拓刻陽毒製衡紋時，她刻意放慢速度，神元順著刻刀流淌，每一筆都穩如磐石，即便陣眼處殘留的異族陰毒之力試圖乾擾，也被她以慢練的神元韌性逼退。修補第三處陣眼時，她的神元耗損達到一成五，卻並未急於補充，而是靜坐陣眼旁，以陽紋礦晶輔助，讓神元以自然的節奏恢複，待神元歸位後再繼續操作。十日下來，十七處陣眼儘數修補完畢，她的半步中位神三重初期後期的神元，在反複的精細操作中，凝實度遠超同階，拓刻陣紋時的神元消耗比，也從比鬥時的一成降至半成，三重初期後期巔峰的門檻，已清晰可見。
第八日，礦脈西側傳來異動——數名漏網的異族修士，借著晨霧的掩護，試圖潛入礦脈竊取陽髓石母。這批異族修士中，修為最高的是一名半步中位神四重初期巔峰的陰煞使者，其餘四人皆為半步中位神三重初期巔峰，其整體戰力，足以壓製尋常的半步中位神四重初期修士。
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值守礦脈西側的白家修士白罡，半步中位神四重初期後期的神元雖強，卻因比鬥後境界未及穩固，一時竟被陰煞使者纏住，險象環生。消息傳至礦脈核心時，牛霸天正處於神元淬煉的關鍵階段，半步中位神四重中期巔峰的神元雖未完全收斂，卻也不宜貿然中斷。
“我去支援！”李蘭聞訊，收起丹爐，半步中位神三重初期中期的神元催動烈焰虎，獸元已達半步中位神三重初期巔峰的烈焰虎，在淬陽辟陰丹的藥力加持下，獸瞳燃著烈焰，率先朝著西側奔去。韓娟亦緊隨其後，半步中位神三重初期後期的神元已提前鎖定西側的陣紋區域，準備以陣紋配合阻擊。
礦脈西側的激戰已起，陰煞使者的陰毒神元如墨色潮水，不斷衝擊白罡的防禦。白罡的至陽刀雖能引動三成陣紋之力，卻因神元虛浮，刀勢漸弱，眼看陰煞使者的利爪就要觸碰到他的護體神元，一道金紅的丹光驟然射來——李蘭的淬陽辟陰丹精準砸在利爪之上，九成七純度的藥力爆發，瞬間驅散了爪上的陰毒之力。
“半步中位神三重初期中期的神元，竟能催動如此精純的丹力？”陰煞使者眼中閃過詫異，旋即揮掌拍出，陰毒神元凝聚成掌印，直逼李蘭而來。李蘭不慌不忙，烈焰虎騰空躍起，半步中位神三重初期巔峰的獸元與她的神元相融，虎爪拍在掌印之上，竟將陰毒神元震散大半。
與此同時，韓娟已在西側布下臨時的陽毒製衡紋陣，半步中位神三重初期後期的神元注入陣中，陣紋亮起的刹那，四周的至陽之力彙聚，將異族修士的退路徹底封鎖。“你的陣紋雖快，卻擋不住我的陰煞之力！”陰煞使者怒喝，半步中位神四重初期巔峰的神元全力催動，試圖衝破陣紋，可韓娟的陣紋是在十日穩固期內反複打磨的成果，神元凝實度遠超尋常，陣紋的防禦強度，竟能硬抗半步中位神四重初期巔峰的神元衝擊。
李蘭與白罡、韓娟形成三角之勢，李蘭以丹力持續壓製異族修士的陰毒神元，韓娟以陣紋鎖死走位，白罡則借著喘息之機，穩住半步中位神四重初期後期的神元，至陽刀的刀勢重新淩厲起來。陰煞使者本想以境界優勢速勝，卻沒想到三人的神元雖皆低於自己，卻因十日穩固期的慢練，根基紮實、配合默契，竟讓他無從下手。
牛霸天趕到時，恰好看到李蘭以半步中位神三重初期中期的神元，將一枚進階淬陽辟陰丹打入烈焰虎口中，獸元暴漲的烈焰虎，竟一口咬碎了陰煞使者的護體陰毒神元。牛霸天並未出手，隻是半步中位神四重中期巔峰的神元微微外放，一股沉穩的至陽威壓籠罩全場，剩餘的異族修士瞬間心神震駭，被白罡與韓娟聯手擊潰。
“此戰雖險，卻也驗證了十日穩固的成效。”牛霸天看著三人，李蘭半步中位神三重初期中期的神元、韓娟半步中位神三重初期後期的神元、白罡半步中位神四重初期後期的神元，雖在激戰中有所消耗，卻無半分虛浮，“慢練之路，看似緩，實則是在為每一次出手築牢根基。這十日尚未結束，你們仍需歸位，繼續穩固境界——異族的反撲不會停止，唯有根基如至陽礦脈般穩固，方能應對後續的一切變數。”
三人躬身應諾，各自返回值守之地。礦脈的晨霧散去，陽光灑在陽髓石母礦坑之上，牛霸天的半步中位神四重中期巔峰的神元，在方才的威壓外放中，竟又凝實了幾分，四重後期的門檻，仿佛又近了一步。而這十日的穩固之路，也在一場突發的阻擊戰中，讓三人更加明晰：慢練，不是停滯，而是以最紮實的腳步，向著更高的境界前行。
十日期滿之日，四族主事人再次齊聚牛家議事殿。牛霸天半步中位神四重中期巔峰的神元，已徹底穩固，觸達後期的感知愈發清晰；李蘭半步中位神三重初期中期的神元，凝實度再上一層，突破後期的契機已悄然出現；韓娟半步中位神三重初期後期的神元，穩穩站在了後期巔峰的門檻前。
“十日穩固已畢，接下來，四族需舉辦一場內部切磋賽，以賽代練，為後續的異族大反撲做準備。”牛霸天的聲音沉穩有力，“切磋賽設丹、器、陣、實戰四場，與此前的比鬥不同，此次需以越境挑戰為核心——李蘭可挑戰半步中位神三重初期後期的修士，韓娟挑戰三重初期巔峰，我則嘗試壓製修為，與半步中位神四重初期巔峰的修士切磋。唯有在越境戰鬥中，才能真正檢驗慢練的根基，也能為下一次境界提升，積累足夠的曆練與感悟。”
議事殿內，四族主事人皆點頭稱是。李蘭眼中燃起戰意，半步中位神三重初期中期的神元微微湧動；韓娟握緊了陣紋刻刀，半步中位神三重初期後期的神元已蓄勢待發；牛霸天端坐主位，半步中位神四重中期巔峰的神元內斂，卻藏著即將突破的沉潛之力。一場新的切磋賽，一場以越境為核心的曆練，正悄然醞釀，而三人的慢練之路，也將在這場曆練中，朝著下一個境界，邁出堅實的一步。
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