他們有腰花燦爛的心腸

也有聞風發騷的肝尖

在肥腸的道路上，沒有對手，全是同夥

我們熱愛下水，都有一肚子好下水

我認識的女人則不同，她們大多對這些零碎不感冒

不聞不看，當然也不吃

她們熱衷於健康食品，在減肥的食譜裡

只有白開水，沒有下水

我開玩笑說，男人都是下水做的

女人才是水做的

其中暗藏的殺機是：

有的女人是冰水做的

有的女人則是開水做的

歡迎關注我和幾個好朋友一起組的;laiyidakou（一大口美食榜），這裡有吃喝測評，有美食旅行，很熱鬧，歡迎關注。

14年，我見義勇為給人打了個十級傷殘，賠了七萬，現在社會好人真的不能隨便當。

那天的故事真像是電影，各種巧合。本來吃過晚飯了，自己在廣場溜達，大師兄來電非要我去喝點，我就只好去了，酒過三巡看見鄰桌五個大男人喝醉了調戲隔壁桌的兩女一男，其中一個小子咋咋唬唬邊威脅打電話喊人，最氣的人的是他對圍觀群眾叫囂：X尼瑪，你們看什麼！

當時就我自己上去替他們結圍，那孫子嘴很不乾淨。望著那孫子還在繼續打電話喊人，我是在忍不住了，我跟我大師兄說：不如咱倆上去打一頓他們吧，無奈我大師兄正經醫科出身，屬於半個男人。

說完不久一輛途銳停到了燒烤攤邊，那小子喊得人來了，那小子伸手指著我，下來一車人，五六個，那幫孫子朝我來了，我當時我也沒怕，抓起扎啤杯子就是一頓掄，我大師兄在站著捱揍，打了幾分鐘他們跑了，就算是這樣我都沒有躺下（打架千萬別被人打躺下，尤其對方很多人，不然你會很慘）我後腦勺出血了，馬上打電話給我的好兄弟們，他們一會就來了，他們帶我先去醫院縫合，後來巧的是他們其中一個人也被我拿杯子砸的縫針，正好一個醫院，我朋友後備箱常備棒球棒，當時我火很大，什麼都不管，就想著打死那孫子，我和我朋友們拿出來在醫院監控下把那孫子打得手骨折頭上一百多針，當時我真的看到他頭上的血噴出來能有一米多高，毫不誇張。

打完後我跑了，我表哥在那個醫院急救科，後來我問他，他說人沒死，我也就放心了，我腦袋纏著紗布坐著長途大巴去了成都一個月避風頭，接著被一個朋友出賣，那孫子知道了我的底細，在後來那孫子威脅我，不賠錢就報警，開始沒搭理那孫子，後來那孫子竟然去醫院做了個十級傷殘鑑定，成了刑事案件，後來為了不進看守所我賠了七萬私了，隔壁桌連一句謝謝都沒有。

衝動是魔鬼，三思而後行。

明天是所謂的「女生節」了。想起來飼主第一次知道女生節的時候還是懵懵懂懂的大一，一轉眼就已經過去十年，我也快要三十歲了。

想想這十年，覺得自己成長了許多，沒有了二十歲出頭的青澀，但還沒有三十多歲的成熟。忽然覺得25歲左右的幾年真的非常的關鍵，有一些事情做錯了，可能就真的回不去了。

25歲是一個心理的生理上的分割線。身體和大腦的各項機能在25歲左右達到頂峰，之後將會慢慢衰退，你發現你的面板越來越差，體力越來越不好，頭腦越來越慢，年輕人的世界好像離你遙遠了很多。

我也說過做進化論的初心之一就是能夠幫助一些愛自己的姑娘不要走一些不可挽回的彎路。趁這個時間點，把零零散散的這些經驗整理出來，希望這些個人經驗可以幫助到25歲以前的你，也對25歲以後的你有所啟發。

這將是一篇系列文，我們今天先從身體使用開始說起吧。

「什麼都沒有健康重要。」這句話人人都知道，但就是不重視。飼主十幾歲二十歲剛出頭的時候，也很反感我媽整天叮囑我要注意身體，覺得自己又不是老年人，活蹦亂跳的沒有事兒。

我是真的不知道日積月累的不良習慣會造成多大的不可逆的身體損傷。很多健康問題原本是能透過預防就扼殺在襁褓裡的，但就是因為不注意，最終釀成了讓人後悔的疾病。

▍重視婦科檢查和兩性常識

我經常會看看一些女性論壇大家都在聊些什麼。有一次在某個論壇裡看到一個女生無助的求助帖大意是這樣：

我今年大二，談了一個男朋友是初戀。談了幾個月他帶我去開房，問了我月經時間說我是安全期沒關係，我也知道要戴安全套，但是他說不射到裡面沒關係的。結果後來我就懷孕了，做了藥流，結果沒有成功，只流血，沒有排出胎兒，還需要做清宮手術，現在很害怕去醫院，怕被家人知道，但是好像感染了，痛得差點昏過去，我該怎麼辦？

像這樣的求助帖還有很多很多。

因為文化原因，我們羞於談性，從正規渠道無法取得完整和科學的性知識，不出事也很少有人會去網上進行自學。更多的性知識可能來源於毛片兒。造成的最重要的後果就是大眾的「性無知」和「性偏見」。

很多女生可能都不知道「安全期不安全」和「不內射也可能會懷孕」這樣的常識。最終傷害的是自己的身體。甚至很多女生都不知道藥物流產和人工流產對身體能夠造成多大損傷！

不僅沒有兩性基本知識。很多女生羞於去做婦科檢查，有明顯的身體異常了也忍著不去，或者瞎吃藥，甚至諮詢「網路醫生」。每次聽到這類事情飼主總是覺得，太！生！氣！啦！

和口腔檢查一樣，每年也必須去做婦科檢查，如果平時發現有異樣，也需要及時去醫院。

愛自己，請你對自己的身體負責，請你對你未來孩子母親的身體負責。

進化論也會在近期推出兩性常識和女性健康的話題。你想知道什麼，有什麼困擾，也可以後臺留言給我們。

▍重視口腔健康

我自以為是一個已經非常重視口腔健康的人。我每年都要去檢查牙齒，洗牙，補牙，一直用聲波牙刷，並且用細齒潔補充配合清理一些聲波牙刷掃不到的地方，飯後用牙線...

牙齦健康，從來不會發炎也不會出血，牙齒整齊白淨，見到我的很多人都會說：「你牙真好！」。