關燈 巨大 直達底部
親,雙擊螢幕即可自動滾動
第三章 決勝法寶--摧垮恐懼。

你的記憶保險櫃會自動回答,並向你提供過去儲存的與此有關的所有資訊。記憶是產生新思想的原料基礎。

記憶保險櫃的出納是相當可靠的,它永遠不會讓你失望。如果你這樣與客觀存在交涉:

“出納先生,讓我提取一些過去存進的能證明我自己低人一等的思想,好嗎?”

他會說“當然可以,先生請回想一下前兩次你試著這樣做,為什麼失敗了;回想一下六年級老師曾經說過你沒有成大事的能力;回想一下你無意中聽到同事們是如何談論你的;等等”

出納先生濤濤不絕地挖出你頭腦中一個又一個能證明你能力下足的思想。

但假如你在會見出納先生時提出這樣的請求:

“出納先生,我面臨一個艱難的決擇,你能為我提供所有可以給我帶來鼓舞和安慰的思想嗎?”

出納先生則會說,“當然可以。”同樣這次他會向你輸送那些早已儲存好的能證實你能成功的思想。

如:“回想一下從前在同樣情況下你的出色表現;回想一下領導曾對你寄預厚望;回想一下你朋友對你的高度評價;再回想一下你的妻子對你的愛和信任等等。”

忠於職守的出納先生,讓你提取任何你想提出的內容。

總之,記憶是你的“記憶保險櫃”。

這兒有兩種透過有效地管理“記憶保險櫃”來樹立信心的具體做法:

1.在“記憶保險櫃”中只儲存積極向上的思想。讓我們公平地去面對事實。

我們每個人會遇到這樣或那樣的不快之事,或難堪,或讓你洩氣的情況。

但是,不成功的人和成功的人對它們會表現出截然不同的態度。

也就是說,不成功的人會耿耿於懷,他們無法擺脫這些不快的情形。因此,會在記憶中種下禍根。在晚上,他們思考的最後一件事便是一天來最不快的事。

那些自信、成功的人卻對此“置之不理”。成功的善於把積極有利的事情存在他的“記憶保險櫃”。

每天早上去上班前,如果你抓兩把土放進你汽車的發動機裡汽車會如何表現呢?

本來很好的發動機很快會變成一團糟,不能按你的願望去工作。

頭腦中儲存的消極不快的思想會像土一樣,以同樣的方式影響你的思維。消極的思想會產生倦怠和淡漠,會損害你的精神發動機;

消極的思想還會產行焦慮、沮喪和低人一等的感覺。

當別人都已啟程時,他們卻拖住你的後腿。

您最好這樣做吧:

當你和你的思想獨處時,可能是一人架車或獨自進餐,回想一下那些令人高興的、積極向上的經歷。

把好的思想存在“記憶保險櫃”,可以激發自信心,令你“感覺良好”,也會幫助你的思想正常執行。

我這兒有一個極好的計劃送給您:

睡覺前,把積極的思想存入“記憶保險櫃”,考慮一下你的幸福,回想一下你滿懷希望的許多好事:妻子或丈夫,孩子,朋友,健康的身體;

回想一下今天看到的人們所做的好事;

回想一下你的小小的勝利和成就;

回顧一下你的各種樂意活著的原因。

2.只從“記憶保險櫃”中提取積極有利的思想。

幾年前,我與我市的一個心理諮詢公司交往甚密。

據他們說,他們處理許多型別的病例中,大多數是婚姻問題和心理調整問題,而都與記憶有關。

一天下午,我與這個公司總裁談及他的職業及幫助極度不適應外部環境的人的技巧時,說:

“醫生,你知道的,如果人們都懇做一件事,那我就沒有開業的必要了。”

“什麼事?”我急切地問。

“很簡單,就是在消極思想變成心理障礙之前就摧垮它們。”

他繼續說,“大多數我試著幫助的人,都隱藏著過去的心理恐懼。例如許多婚姻矛盾包括密月障礙。密月不如婚姻雙方或一方所期望的那樣令人滿意。他們反覆重複而不是埋葬這個記憶,直到它成為影響婚姻關係的一個巨大障礙。五年甚至十年後他們才到我這兒看心理醫生。”